寒露茶的功效与作用(寒露茶的功效与作用1)

　
寒露，24节气之一，每年10月8日或9日。寒露节气前后，气温迅速下降，降雨频繁。在这个时候，喝一杯寒露茶可以提高你的免疫力和醒脑提神，帮助你度过一天的疲劳，让你振奋精神！

寒露茶的神奇功效：

1. 御寒暖心

喝上一口寒露茶，暖暖的下肚，瞬间整个人

就暖起来了，寒气已经少了一半。热水能使血管扩张、血流加快，改善组织营养，缓解或消除一天的疲劳，同时还能提高抵抗力。

2. 寒露茶对口腔溃疡是极有用的

多喝寒露茶，寒露茶所含的单宁酸具有杀菌作用，有效的阻止食物残留的细菌侵蚀你的肠胃，从而预防口腔异味。寒露茶中的茶多酚有抗病毒、收敛作用，对病毒能够“杀灭”，喝上一口寒露茶，茶多酚就开始帮你“杀毒”了！

3. 寒露茶滋阴润肺

寒露是秋季的最后一个节气，此时节气温迅速下降，皮肤也容易干燥。寒露茶可以滋阴润肺，补充身体所需水分，预防皮肤干燥、粗糙，让你保持健康美丽！

寒露茶的饮用方法：

1. 选择合适的时间

寒露茶最好在天气变冷之后、到来之际或清晨采摘，此时的茶叶口感鲜爽、香气高雅。

2. 泡制方法

将寒露茶叶用清水冲洗，然后放入沸水中冲泡，可多次冲泡。每次冲泡用时约2-3克茶叶，用95°C左右的热水泡制，可多次重复冲泡。

3. 饮用

将寒露茶倒入杯中，让茶汤充分冷却后饮用。可根据个人口味，加入适量蜂蜜或柠檬汁，增加口感层次。

寒露茶的好处多多，你还在等什么呢？快去喝一杯吧，让身体充满活力，迎接寒冷的冬季！